Aanbod
Bij Yogastudio Joy kun je yogalessen volgen in een groep van 6 personen op jouw eigen tempo
en niveau. Heb je een beperking, ook dan ben je welkom om yoga te doen.
Zou je graag een yoga of meditatie les willen op locatie van je bedrijf of vereniging? Ook dan kun je contact opnemen via het onderstaande formulier.
Data van workshops en verdiepingslessen behoren ook tot het aanbod. Dit kan op locatie van Yogastudio Joy of ook op locatie naar wens of bij partners en collega yogastudio's.
​
Yogalessen
Bij Yogastudio Joy wordt er Hatha en Yin yoga aangeboden. Momenteel zijn de lessen een mix van de Hatha en Yin yoga houdingen. Scrol naar beneden voor het huidige lesrooster.
Bij meer animo kunnen er lessen bij komen en er zijn mogelijkheden om ook in de ochtend yoga te komen volgen. Heb je interesse? Vul dan de vragenlijst in en laat je gegevens achter!
Lesrooster
Dinsdag Woensdag Donderdag
19.00-20.00 09.00-10.00 20.15-21.15
20.30-21.30
Hatha Yoga
Bij Hatha Yoga beoefen je diverse houdingen in combinatie met ademtraining en ontspanning.
De houdingen zijn divers, van staand, handen, knieën tot zittend. Je maakt gebruik van je spierkracht, balans en ademhaling.
Na het beoefenen van Hatha kun je meer zelfvertrouwen, levenskracht en ontspanning ervaren. Je energie stroomt door het gehele lichaam.
​
Yin Yoga
Bij Yin Yoga beoefen je vooral grondoefeningen waarbij je langer in een houding verblijft, bijvoorbeeld 3 tot 5 minuten.
In de houdingen stimuleer je de fascia, bindweefsels in je lichaam en kun je blokkades opheffen door spanning los te laten. Ook in deze houdingen leg je de focus op je ademhaling.
Na het beoefenen van Yin kun je meer flexibiliteit, levenskracht en ontspanning ervaren.
Tarieven
Stempelkaart 10 lessen €110
Betreft reguliere yogalessen en geldig voor 3 maanden
Mogelijkheid om een vaste plek te reserveren​
​
Stempelkaart 5 lessen €60
Betreft reguliere yogalessen en geldig voor 2 maanden
Mogelijkheid om een vaste plek te reserveren​
Losse reguliere les € 12,50
Betreft een reguliere doordeweekse les
In verband met beperkt aantal plekken, vraag naar de mogelijkheden